La Voix d'Or propose un travail centré sur la connaissance de soi qui va permettre de gérer le stress qui nous incommode.
Une des méthodes employée est l'EUTONIE (du grec eu = harmonie et tonos = tonus = tension).

Lorsque nous chantons, nous rencontrons nos limites et nous nous rendons compte que notre corps ne répond pas toujours à notre volonté: des raideurs, des inconforts et inhibitions surgissent d'un peu partout dans notre corps et freinent notre dynamisme profond.
Pourtant notre être possède des richesses insoupçonnées qui sont de notre disposition si nous les sollicitons en douceur.